Yếu sinh lý là nỗi lo lắng của nam giới trong đời sống tình dục. Vậy đâu là nguyên nhân đẫn đến tình trạng này. Bài viết dưới đấy sẽ điểm qua nguyên nhân yếu sinh lý, hy vọng sẽ giúp nam giới phòng tránh bệnh hiệu quả.
Bệnh yếu sinh lý nam giới là gì?
>> Bạn cần lời khuyên hay tư vấn từ bác sĩ chuyên khoa hãy Click Tại Đây <<
Bệnh yếu sinh lý nam giới dùng để chỉ sự rối loạn cương dương. Là tình trạng dương vật không thể cương cứng trong mỗi “cuộc yêu”. Hoặc cương cứng được nhưng không thể duy trì được lâu để giao hợp và thỏa mãn khoái cảm của cả bạn cùng bạn tình.
Yếu sinh lý nam giới là nguyên nhân gây ảnh hưởng đến chất lượng đời sống tình dục và hạnh phúc gia đình. Đây cũng chính là nguyên nhân gây vô sinh ở nam giới.
Xem thêm: Xuất tinh sớm là gì - 5 Phương pháp điều trị xuất tinh sớm hiệu quả
Nguyên nhân gây yếu sinh lý nam
Có rất nhiều nguyên nhân yếu sinh lý, trong đó phổ biến những nguyên nhân sau:
Do tuổi tác
Tuổi tác càng cao, nguy cơ mắc bệnh yếu sinh lý nam càng lớn. Nguyên nhân là do khi tuổi cao, hoóc môn sinh dục nam testosterone suy giảm dẫn đến việc giảm ham muốn ở nam giới.
>> Bạn cần lời khuyên hay tư vấn từ bác sĩ chuyên khoa hãy Click Tại Đây <<
Hoóc môn sinh dục nam testosterone được sản sinh chủ yếu từ tinh hoàn và tuyến thượng thận. Tuổi tác càng cao thì các cơ quan trong cơ thể dần dần bị suy yếu. Tinh hoàn và tuyến thượng thận cũng nằm trong quy luật đó.
Khi testosterone suy giảm dẫn tới số lượng tế bào Leydig có chức năng duy trì hoạt động nội tiết của tinh hoàn cũng suy giảm. Làm tăng xơ hoá và thoái hoá ở tinh hoàn.
Do bệnh tật
Một số bệnh như tiểu đường, suy tuyến yên, tim mạch, suy thận, suy gan… Cũng là nguyên nhân gây yếu sinh lý ở nam giới. Các loại thuốc trị bệnh có thành phần như reserpin, doegyt, barbiturric… Ảnh hưởng đến quá trình cương cứng ở dương vật.
Các bệnh nhân mắc chứng rối loạn thần kinh ngoại biên, thần kinh thực vật, rối loạn tuần hoàn… Cũng dẫn đến rối loạn sinh lý nam và suy giảm ham muốn…
Nam giới nếu trải qua các cuộc phẫu thuật, chấn thương vùng đầu hay cột sống hoặc bộ phận sinh dục… Cũng có nguy cơ yếu sinh lý nam cao.
Do tâm lý
Tâm lý là một trong những nguyên nhân phổ biến dẫn tới yếu sinh lý ở nam. Lo lắng, sợ hãi quá mức, áp lực công việc hay stress kéo dài, cãi nhau. Hoặc đau buồn quá mức… trong thời gian quá dài cũng gây yếu sinh lý nam.
Xem thêm: Điểm mặt: 5 Nguyên nhân xuất tinh sớm phổ biến ở nam giới
Do mất cân bằng nội tiết tố
Hoóc môn sinh dục nam testosterone chịu trách nhiệm sinh trưởng và phát triển của cơ quan sinh dục nam như tinh hoàn, túi tinh, dương vật. Testosterone còn giúp kích thích các trung tâm điều phối quá trình sinh lý ở não.
Nồng độ testosterone trung bình là 6 mg/ml. Khi nồng độ này giảm xuống còn 2 mg/ml sẽ làm suy giảm ham muốn. giảm hưng phấn trong quá trình giao hợp gây yếu sinh lý nam.
Do thói quen quan hệ vợ chồng
Thói quen quan hệ vợ chồng bừa bãi, mất kiểm soát là một trong các nguyên nhân gây yếu sinh lý nam. Khi quan hệ chăn gối, tinh lực của người nam giới sẽ bị hao tổn. Vì thế cần có thời gian nghỉ ngơi phù hợp để sức khoẻ được phục hồi.
>> Bạn cần lời khuyên hay tư vấn từ bác sĩ chuyên khoa hãy Click Tại Đây <<
Quan hệ chăn gối quá thường xuyên sẽ khiến cho đàn ông bị mệt mỏi, giảm ham muốn sinh lý. Tình trạng này nếu diễn ra trong một thời gian dài có thể làm rối loạn chức năng sinh lý gây yếu sinh lý nam.
Sử dụng các đồ uống có cồn như bia, rượu
Uống quá nhiều rượu bia làm giảm nhu cầu sinh lý do tác động nên hệ thần kinh làm giảm khả năng cương cứng và cực khoái. Rượu bia và các loại đồ uống có chứa cồn được xem là nguyên nhân chính dẫn đến liệt dương.
Sử dụng các đồ uống này liên tục trong thời gian dài có thể gây vô sinh ở nam. Chúng cũng chính là tác nhân là giảm nồng độ hoóc môn sinh dục nam testosterone.
Mặt khác khi người đàn ông quan hệ trong tình trạng say rượu sẽ dễ dàng dẫn đến việc mất tự chủ. Họ dễ bị xuất tinh sớm hoặc không xuất tinh do thần kinh bị ức chế. Sử dụng nhiều rượu bia và các loại đồ uống có cồn cũng dễ dàng dẫn đến các chứng bệnh về gan và ung thư gan.
Hút thuốc lá
Hút thuốc lá rất có hại cho sức khoẻ đồng thời là nguyên nhân của nhiều căn bệnh nguy hiểm như tim mạch, ung thư, phổi.
Ngoài ra, chất nicotine có trong thuốc lá sẽ làm giảm hưng phấn của nam giới khi quan hệ. Hút thuốc lá nhiều cũng có ảnh hưởng không nhỏ đến khả năng sinh sản của đàn ông. Theo thống kê, người hút thuốc lá có nguy cơ mắc chứng các chứng yếu sinh lý nam như rối loạn cương dương cao hơn 40% so với người không hút.
Chế độ ăn uống thiếu cân bằng
Kali có tác dụng làm tăng hưng phấn, tăng cường tuần hoàn máu. Từ đó giúp cho dương vật của nam giới cương cứng trong khi quan hệ. Do đó, thiếu kali cũng là một nguyên nhân gây ra yếu sinh lý nam.
Ngoài ra chế độ ăn uống thiếu các vitamin A, E, các axit amin, kẽm… Cũng ảnh hưởng không nhỏ đến việc sản xuất tinh trùng từ đó gián tiếp gây yếu sinh lý.
Nam giới nếu trong chế độ ăn uống có quá nhiều chất béo cũng không tốt cho sinh lý. Thừa chất béo không chỉ dẫn đến tăng cân, béo phì mà còn khiến cho việc tuần hoàn máu bị hạn chế khiến cho dương vật khó cương cứng khi quan hệ.
Chất béo cũng là một tác nhân ức chế quá trình sản sinh tinh trùng. Uống nước bị nhiễm asen cũng được coi là một nguyên nhân gây yếu sinh lý nam.
Lạm dụng thủ dâm quá mức gây yếu sinh lý ở nam giới
Thủ dâm là nguyên nhân gây xuất tinh sớm hàng đầu, rối loạn xuất tinh. Do khi thủ dâm, nam giới luôn mang trong mình tâm lý hồi hộp, lo lắng, sợ hãi, không muốn để người khác biết nên thường làm cho xong lần, nhanh chóng để xuất tinh. Làm như vậy trong thời gian dài dẫn tới phản ứng xuất tinh sớm không kiểm soát.
Ngoài ra, nam giới thủ dâm nhiều còn có thể gây ra ảnh hưởng không tốt tới thần kinh. Nam giới thủ dâm nhiều có thể bị suy nhược thần kinh và rối loạn tinh thần.
Thức ăn nhanh gây yếu sinh lý ở nam giới
Thức ăn nhanh tiện lợi nhưng không tốt cho sức khoẻ con người, đặc biệt là nam giới. Chúng dư thừa năng lượng và chất béo xấu, nhưng lại thiếu các vi chất thiết yếu, dễ dẫn đến béo phì.
>> Bạn cần lời khuyên hay tư vấn từ bác sĩ chuyên khoa hãy Click Tại Đây <<
Lạm dụng thức ăn nhanh gây ra hàng loạt bệnh lý tim mạch, rối loạn mỡ máu, xơ vữa thành mạch, tăng huyết áp, tiểu đường… Nam giới cần có chế độ ăn uống khoa học để giữ gìn sức khỏe và năng cao khả năng sinh lý của bản thân.
Các bệnh lý này ảnh hưởng tiêu cực đến chức năng cương của “cậu nhỏ”, cũng như nồng độ nội tiết tố trong cơ thể nam giới. Hệ quả là mật độ tinh trùng giảm, mức độ di động thấp, số lượng tinh trùng dị tật nhiều hơn so với người bình thường.
Ít vận động
Tỷ lệ nam giới thời nay làm công việc bàn giấy, ngồi nhiều, ít vận động có xu hướng gia tăng. Ngoài 8 tiếng đi làm, họ chưa dành nhiều thời gian cho tập luyện, thể dục, thể thao. Trung bình người Việt Nam đi bộ 3.600 bước mỗi ngày, giới văn phòng chỉ 600 bước, trong khi Tổ chức Y tế Thế giới khuyến nghị đi 10.000 bước.
Ngồi nhiều trong thời gian dài dễ gây ra những cơn đau tức tinh hoàn, dấu hiệu của tình trạng giãn tĩnh mạch tinh. Khi đó máu ứ lại ở tinh hoàn, không dẫn lưu về hệ tuần hoàn chung, khiến cơ quan này rối loạn. Tình trạng này kéo dài làm giảm số lượng và chất lượng tinh trùng đồng thời gây yếu sinh lý ở nam giới.
Tiếp xúc nhiều với sóng âm, thiết bị điện tử
Nghiên cứu của Đại học Copenhagen trên 1.200 nam giới trẻ tuổi cho thấy. Xem truyền hình trên 5 giờ mỗi ngày gây yếu sinh lý và có lượng tinh trùng ít hơn 30% so với bình thường.
>> Bạn cần lời khuyên hay tư vấn từ bác sĩ chuyên khoa hãy Click Tại Đây <<
Thói quen dùng máy tính xách tay nhiều, mang smartphone bên người, mặc quần bó sát cũng có thể gây suy yếu tinh trùng. Nam giới nên hạn chế tiếp xúc với sóng âm, thiết bị điện tử. yếu sinh lý nam giới
Mắc bệnh tình dục
Quan hệ tình dục bừa bãi có thể lây nhiễm bệnh tình dục như lậu, giang mai, sùi mào gà, thậm chí HIV. Chúng là sát thủ làm cho chức năng sinh lý của nam giới giảm sút nhanh chóng và nghiêm trọng nhất.
Cách phòng tránh yếu sinh lý cho phái mạnh
>> Bạn cần lời khuyên hay tư vấn từ bác sĩ chuyên khoa hãy Click Tại Đây <<
Từ những nguyên nhân yếu sinh lý trên, nam giới có thể phòng bệnh bằng những phương pháp sau:
Ăn uống lành mạnh
Chế độ ăn uống đầy đủ cân bằng 6 nhóm chất glucid, protid, chất béo, chất xơ, vitamin khoáng chất và nước. Sẽ giúp đấng mày râu có một sức khỏe tốt, hạn chế bệnh yếu sinh lý.
Tránh xa các loại thực phẩm đóng hộp, thực phẩm giàu chất béo, đồ chiên rán để cân bằng lượng chất béo trong cơ thể.
Hạn chế thức khuya
Thức khuya thường xuyên khiến cơ thể mệt mỏi, căng thẳng, thiếu năng lượng. Trong khi ngủ, các cơ quan vẫn không ngừng hoạt động, đặc biệt đây là lúc tạo máu cho cơ thể.
Xem thêm: {Tổng hợp}: 18 Phòng khám nam khoa uy tín + an toàn tại Hà Nội và TPHCM
Do đó thức khuya có thể gây thiếu máu, từ đó thiếu máu tưới đến các động mạch ở dương vật làm giảm độ cương cứng ảnh hưởng đến khả năng tình dục. Việc bạn cần làm là nghỉ ngơi khoa học, tốt nhất là ngủ đủ 8 tiếng một ngày.
Hạn chế sử dụng các chất kích thích
Hạn chế rượu bia, hút thuốc lá mỗi ngày. Nếu bị nghiện thì phải tập trung cai rượu bia, cai thuốc lá để có sức khỏe sinh sản tốt.
Tập thể dục hàng ngày
Tập thể dục giúp tăng cường lưu thông máu, tăng độ dẻo dai của cơ bắp, giảm căng thẳng sau khi làm việc. Từ đó góp phần cải thiện chứng yếu sinh lý ở nam giới. Chạy bộ, bơi lội hay chơi cầu lông mỗi ngày là lựa chọn hoàn hảo nhất.
Nếu đã áp dụng các biện pháp phòng tránh yếu sinh lý nam trên mà tình trạng vẫn không tiến triển. Nam giới nên đến khám tại các cơ sở chuyên khoa để được khám và điều trị, tránh để bệnh lâu có thể dẫn tới biến chứng không mong muốn.
Trên đây là những thông tin về nguyên nhân yếu sinh lý ở nam giới. Hy vọng sẽ giúp nam giới có những thông tin bổ ích để phòng bệnh tốt nhất.
Mọi thắc mắc xin liên hệ: (028) 392 57 111- 038 558 1111.
